عالم تون


منتديات عالم تون حيث للمرح فنون
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التبادل الاعلانىالتبادل الاعلانى  مركز الرفعمركز الرفع  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
المواضيع الأخيرة
» شرح زيادة اللايكات على الفيس بوك 2013
من طرف broker22 الثلاثاء يونيو 30, 2015 4:23 am

» منتدى انور ابو البصل الاسلامي يتشرف بزيارتكم والانتساب اليه
من طرف صبر جميل الأربعاء يونيو 17, 2015 6:56 am

» سؤال مهم...............
من طرف زائر السبت يونيو 13, 2015 8:53 pm

» برنامج حسابات ومبيعات IES ويب لااداره الانشطه التجاريه
من طرف تغاريد الوادى الثلاثاء يونيو 02, 2015 3:23 pm

» مجاناً - تحميل برنامج حسابات معامل ومختبرات طبية
من طرف مارتينا فخرى الخميس أبريل 30, 2015 4:44 pm

» تصميمك علينا مع الابداع العربي
من طرف سنشي كودو الإثنين مارس 16, 2015 9:50 pm

» موقع لتبادل الإعلانات المجانية
من طرف Hesham Virus الأربعاء فبراير 04, 2015 9:51 pm

» تحميل لعبة All Zombies Must Die مضغوطة
من طرف Hesham Virus السبت يناير 17, 2015 11:26 am

» برنامج تعليم اللغة الانجليزيه المجاني للايفون والاندرويد 2014
من طرف Hesham Virus الثلاثاء ديسمبر 16, 2014 5:06 pm

أنت غير مسجل فى منتديات عالم تون . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا

شاطر | 
 

  وسواس النظافة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
hcenoo doux
...::|عضو نشيط|::...

...::|عضو نشيط|::...
avatar

البلد :
الهواية :
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 110
المال : 191
السٌّمعَة : 1
العمر : 26

مُساهمةموضوع: وسواس النظافة   الخميس فبراير 27, 2014 5:23 pm

وسواس النظافة

إذا كنت من اللواتي يعانين من وسوآس النظافة،
تاكّدي أنّك موضوع حديث الصديقات والقريبات
واعلمي أن اللااستقرار النفسي الذي تعانين منه
مرتبط ارتباطاً وثيقاً بهذا الموضوع.

فإذا كنت تنقطعين عن العالم الخارجيّ لتنظّفي منزلك،
وتخافين الاحتكاك بالآخرين خشية التقاط الأمراض النادرة،
وإذا كانت حقيبتك ثقيلة بسبب أدوات النظافة الشخصية،
فهذا الأمر يحتاج الى معالجة سريعة

اكسري خوفك:

هذا السرساب في حقيقته مرتبط بخوفك من تأثير العوامل الخارجية على حياتك.
عليك أن تقنعي نفسك بأنّه لا يحصل لك إلاّ المكتوب.
صحيح أن الوقاية أمر مطلوب،
لكنّ الوسواس يقتل صاحبه!

وسّعي معلوماتك

اقرئي الكتب والمجلات الطبية،
كالإطّلاع على الأقسام الصحّية مثلاً،
كي تزيدي معلوماتك خصوصاً حول انتقال الأمراض
وكي تعرفي الأوبئة المعدية من الأخرى غير المعدية
فتزداد ثقتك بنفسك
وتكسري حاجز الخوف من أيّ قحة تسمعينها في إجتماعك مع الآخرين.

اشغلي نفسك

هل فكّرت يوماً مثلاً في سبب تفاقم حالتك التي تسبب لك الاحراج؟
ألاّ يمكن أن تكون ناتجة من فراغ معيّن في حياتك يجدر بك ملؤه؟!
مارسي هواياتك،
طالعي،
اخضعي لدورات شخصية في الطبخ أو اللغات في المنزل...
لأنّ المهمّ ألا تبقي فريسة الضجر.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اُلُصـــاُمــت
...::|فريق الادارة|::...

...::|فريق الادارة|::...
avatar

البلد :
mms :
الهواية :
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 3326
المال : 9607
السٌّمعَة : 2
العمر : 27

مُساهمةموضوع: رد: وسواس النظافة   السبت مارس 01, 2014 12:43 pm

أتمنــــى لكـ من القلب .. إبداعـــاً يصل بكـ إلى النجـــوم ..

سطرت لنا أجمل معانى الحب

بتلك الردود الشيقة التي تأخذنا

إلى أعماق البحار دون خوف

بل بلذة غريبة ورائعة

دمت لنا ودام قلمك



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
mrghozzi
...::|عضو مميز|::...

...::|عضو مميز|::...
avatar

البلد :
الهواية :
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 168
المال : 324
السٌّمعَة : 0
العمر : 25

مُساهمةموضوع: رد: وسواس النظافة   الأحد مارس 02, 2014 8:47 am

ماأجمل تلك المشاعر التي
خطها لنا قلمكِ الجميل هنا
لقد كتبتِ وابدعتِ
كم كانت كلماتكِ رائعه في معانيها
فكم استمتعت بردكِ الجميل
بين سحر حروفكِ التي
ليس لها مثيل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
وسواس النظافة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عالم تون :: عالم تون العامة ::   :: القسم العام-
انتقل الى: