عالم تون
 نصائح لاناقتك يا ادم Untitl14
عالم تون
 نصائح لاناقتك يا ادم Untitl14
عالم تون
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات عالم تون حيث للمرح فنون
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التبادل الاعلانىالتبادل الاعلانى  مركز الرفعمركز الرفع  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
المواضيع الأخيرة
» شرح زيادة اللايكات على الفيس بوك 2013
 نصائح لاناقتك يا ادم Emptyمن طرف broker22 الثلاثاء يونيو 30, 2015 4:23 am

» منتدى انور ابو البصل الاسلامي يتشرف بزيارتكم والانتساب اليه
 نصائح لاناقتك يا ادم Emptyمن طرف صبر جميل الأربعاء يونيو 17, 2015 6:56 am

» سؤال مهم...............
 نصائح لاناقتك يا ادم Emptyمن طرف زائر السبت يونيو 13, 2015 8:53 pm

» برنامج حسابات ومبيعات IES ويب لااداره الانشطه التجاريه
 نصائح لاناقتك يا ادم Emptyمن طرف تغاريد الوادى الثلاثاء يونيو 02, 2015 3:23 pm

» مجاناً - تحميل برنامج حسابات معامل ومختبرات طبية
 نصائح لاناقتك يا ادم Emptyمن طرف مارتينا فخرى الخميس أبريل 30, 2015 4:44 pm

» تصميمك علينا مع الابداع العربي
 نصائح لاناقتك يا ادم Emptyمن طرف سنشي كودو الإثنين مارس 16, 2015 9:50 pm

» موقع لتبادل الإعلانات المجانية
 نصائح لاناقتك يا ادم Emptyمن طرف Hesham Virus الأربعاء فبراير 04, 2015 9:51 pm

» تحميل لعبة All Zombies Must Die مضغوطة
 نصائح لاناقتك يا ادم Emptyمن طرف Hesham Virus السبت يناير 17, 2015 11:26 am

» برنامج تعليم اللغة الانجليزيه المجاني للايفون والاندرويد 2014
 نصائح لاناقتك يا ادم Emptyمن طرف Hesham Virus الثلاثاء ديسمبر 16, 2014 5:06 pm

أنت غير مسجل فى منتديات عالم تون . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا

 

  نصائح لاناقتك يا ادم

اذهب الى الأسفل 
+2
miss.samo
انيا
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
انيا
...::|عضو جديد|::...

...::|عضو جديد|::...
انيا


البلد :  نصائح لاناقتك يا ادم Algeri10
الهواية :  نصائح لاناقتك يا ادم Readin10
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 20
المال : 60
السٌّمعَة : 0
العمر : 37

 نصائح لاناقتك يا ادم Empty
مُساهمةموضوع: نصائح لاناقتك يا ادم    نصائح لاناقتك يا ادم Emptyالأحد يوليو 22, 2012 12:41 am

السلامـ عليكم ورحمة الله وبركاتهـ

عندما يُـذكر جمال و حسن الرجل فأنهم يقولون إن له الجمال اليوسفي
نسبة إلى النبي يوسف عليه السلام

فمن المعروف أن
الرجل لا يحتاج لإضافات متعددة لإبراز جماله
من ثياب أو مجوهرات أو حرير أو مساحيق
لكن عليه الاختيار الحسن ليظهر بكامل أناقتهـ


عزيزي الرجل اليكـ بعض النصائح البسيطهـ التي
تساهم في أناقتكـ


][ كيفية إنتقاء حزام يتماشى مع ماتلبس ][




1\اختر حزامك بنفس لون الحذاء الذي سترتديه ، فلا يصح أن تلبس حزاماً أسود مع حذاء ابيض أو العكس .


**********

2\ التزام مقاس خصرك في ارتداء الحزام ، فلا تختر قياساً أصغر من حجمك ،

فإذا كنت ترتدي الحزام قياس 36 ، لا تحاول توهم نفسك بأنك ممن يرتدون قياس 32 .


**********


3\ إذا كنت لا تحب تغيير الأحزمة ، اشتر واحداً من الجلد الأسود مع بكله فضية اللون ،

فهذا هو اللوك الكلاسيكي .أما اللوك الكجوال فيمكن في اختيار أحزمة معقودة

على شكل كانفا CANVAS .


**********

4\ إذا كنت ترتدي بدلة رسمية ، اختر الحزام الذي لا تدخل فيه اشكال هندسية ،

فهي على العكس تدل على مظهر كاجوال أو سبور .


**********
5\ لا ترتدي الحزام مع حمالات الساسبندر SUSPENDERS ،

إلا إذا كنت تريد إن تبدو بمظهر مضحك أو غريب


**********

6\ إذا كنت ممن يعانون من كرش أو بطن منتفخ، من الأفضل إن تخفيه بارتداء حزام.



**********


7\ إذا كنت ترتدي أي نوع من الإكسسوارات مثل مدلاة، أو سوار، أو خاتم، أو ساعة

اختر ذا بكله فضية اللون ، فالحزام يبدو أنيقاً أكثر إذا جاء مناسباً مع إكسسوارات .


**********


][ رشاقتكـ][

يجب على الرجل الأنيق أن يراقب وزنه باستمرار،

فلماذا يستغرب البعض من إتباع الرجل لبعض برامج الرجيم؟


إن الرجل الأنيق يحرص على مراقبة وزنه ويتضايق من صورته إذا كانت لا تطابق الصورة المرسومة في ذهنه،

إذ أصبح الرجيم هاجس البعض من الرجال.

إن الوزن الزائد لدى بعض الرجال يشكل إزعاجاً نفسياً يحاولون التغاضي عنه باستعمال قوة إرادتهم،

إذ أن البدانة عدو الرجل نتيجة نظرة الآخرين إليه حتى لوكانت نظراتهم بريئة

وتخلو من أي اعتبارات أخرى.

ولكن لماذا يستغرب البعض من إتباع الرجل لبعض برامج الرجيم؟

هل اقتصرت هذه البرامج على النساء فقط؟

إن إتباع الرجل لبرنامج الرجيم يعكس

وعي الرجل بالأمور الصحية وانتباهه إلى شكله وصورته ويشعر بالانتصار على نفسه

وهو يحقق أهدافاً تسبب له الراحة والطمأنينة النفسية،

لأن الصحة الجيدة تعتبر من الأسباب المنطقية

للمحافظة على الشكل المناسب بوجه عام وهذا هو جوهر الهدف.


إن إتباع نظام الرجيم ينبع من شخصية صارمة تتخذ قرارها بصدق ومنطقية

وقناعة بملء إرادتها لتتعايش معه كجزء من يومياتها رغم قسوة الرجيم لدى البعض،

فالحلم بالمظهر الحسن وما يقتضيه من أناقة يدفع البعض إلى الإسراع

في تنفيذ إتباع النظام الغذائي المثالي.

وصايا لضبط الوزن:



1\قوة الإرادة في ضبط الوزن.

2\عدم الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر أو المكتب.

3\عدم الإكثار من تناول الحلويات والمشروبات الغازية.

4\الرياضة اليومية والتمارين التي تعمل على حرق الدهون بالإضافة إلى رياضة المشي.

5\تجنب الطعام المقلي واختر الطعام المشوي والمطهو على البخار

أو المحضر في الفرن والمسلوق وانزع الدهن من اللحوم، والجلد من الطيور.

6\إتباع حمية مناسبة تتميز بنظام يحقق تخفيف الوزن بدقة متناهية.

وفي النهاية يجب الابتعاد عن تناول الأدوية الخاصة بفقدان الوزن وحرق الدهون،

فالرجيم الذي يعطي نتائج سريعة في وقت قصير علينا الابتعاد عنه

لما له من تأثير سلبي على صحتنا فيما بعد.

***************



][الهندام والملابس ][



ملابس الرجل العصري من أهم الدلائل على أناقته، سواء في الثياب

الرسمية أو في اللباس غير الرسمي، من أجل ذلك وضع خبراء الأناقة

بعض الملامح والتفاصيل الصغيرة حتى تكتمل أناقة الرجل العصرية ومنها:



\1عند شراء القميص يجب أن يكون طول الكم مناسباً، ويغطي سوار

القميص المعصم بشكل كامل ومناسب بدرجة تجعله منطبقاً على

مقاييس الجسم عند ثني الذراع أو إمالة اليد إلى الأمام أو على نحو

عمودي أو رأسي، بالإضافة إلى أنه يجب أن يظهر على الأقل نصف بوصة

من سوار القميص من تحت كم الجاكيت ..


2\ يجب أن يلامس طرف الياقة المقصوصة جيداً صدر القميص ولا يرتفعان

أبداً عند تحريك الرأس، كما ويجب أن تساعد عقدة ربطة العنق على

ثباتها لذلك لا بد أن تكون ذات قياس دقيق وصحيح لتكفل لعقدة ربطة

العنق بتثبيت طرفيها براحة وأناقة.


3\ يجب أن تستقر عقدة ربطة العنق على وجه التحديد في المثلث الواقع

بين جانبي الياقة، وتثبت في تلك المساحة.

وهكذا نرى أن أناقة الرجل لا تكتمل إلا بتطبيق هذه التفاصيل الصغيرة مع

غيرها من اللمسات الفنية الأخرى.



********************************
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
miss.samo
...::|مشرفة دردشة|::...

...::|مشرفة دردشة|::...
miss.samo


البلد :  نصائح لاناقتك يا ادم Algeri10
mms :  نصائح لاناقتك يا ادم 21110
الهواية :  نصائح لاناقتك يا ادم Painti10
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 2439
المال : 4411
السٌّمعَة : 10
العمر : 28

 نصائح لاناقتك يا ادم Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لاناقتك يا ادم    نصائح لاناقتك يا ادم Emptyالأحد سبتمبر 02, 2012 7:11 pm

هــذا الموضووع للشباب المهم شكرااا...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
seso.sireen
...::|نائبة المدير|::...

...::|نائبة المدير|::...
seso.sireen


البلد :  نصائح لاناقتك يا ادم Palest10
mms :  نصائح لاناقتك يا ادم Top4top_669c08560b6
الهواية :  نصائح لاناقتك يا ادم Writin10
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 344
المال : 11779
السٌّمعَة : 8
العمر : 25

 نصائح لاناقتك يا ادم Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لاناقتك يا ادم    نصائح لاناقتك يا ادم Emptyالأحد سبتمبر 02, 2012 10:26 pm

حلو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صادق صدوق
...::|عضو سوبر|::...

...::|عضو سوبر|::...
صادق صدوق


البلد :  نصائح لاناقتك يا ادم Egypt10
الهواية :  نصائح لاناقتك يا ادم Chess10
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1081
المال : 2267
السٌّمعَة : 0
العمر : 43
الموقع : منتدى انور ابو البصل الاسلامي

 نصائح لاناقتك يا ادم Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لاناقتك يا ادم    نصائح لاناقتك يا ادم Emptyالثلاثاء يونيو 11, 2013 1:51 pm

بــكــل تقدير وإحــتــرام وشــوق
نــســتــقــبــل ونــفــرش الطريق
ونــعــطــر حــبــر الــكــلــمــات بــالــمــســك والــعــنــبــر
ونــنــتــظــر الإبــداع مــع نــســمــات الــلــيــل
وســكــونــه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نورهــان
...::|عضو نشيط|::...

...::|عضو نشيط|::...
نورهــان


البلد :  نصائح لاناقتك يا ادم Lebano10
الهواية :  نصائح لاناقتك يا ادم Readin10
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 52
المال : 70
السٌّمعَة : 0
العمر : 34

 نصائح لاناقتك يا ادم Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لاناقتك يا ادم    نصائح لاناقتك يا ادم Emptyالأحد يوليو 28, 2013 8:36 am

طرح رائع
سلمت الايادي لروعة جلبيها
نترقب روائع جديدك القادمة
كل الووووود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمـل عربية
...::|عضو فعال|::...

...::|عضو فعال|::...
أمـل عربية


البلد :  نصائح لاناقتك يا ادم Algeri10
الهواية :  نصائح لاناقتك يا ادم Readin10
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 355
المال : 454
السٌّمعَة : 1
العمر : 36

 نصائح لاناقتك يا ادم Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لاناقتك يا ادم    نصائح لاناقتك يا ادم Emptyالأحد مارس 23, 2014 4:31 pm

بارك الله فيكم على طرحكم الرائع

بانتظار جديدكم المميز 2874821285
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح لاناقتك يا ادم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح دينية
» نصائح لجهازك
» نصائح للعلاقة بين الام و ابنتها
» نصائح عن أستعمال الأعشاب الطبية
» نصائح لكي تكون مصمم محترف

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عالم تون :: عالم تون للأسرة ::   :: الخياطة و التطريز-
انتقل الى: