بعض فوائد الرياضة

لعل أغلبكم يفكر في تنمية العضلات عندما نتكلم عن فوائد الرياضة,و لكن الرياضة أكثر بكثير من القوة البدنية,
فهي تنشط الدورة الدموية بذلك تدور كرويات الدم الحمراء و البيضاء و بذلك تنتبه كرويات الدم البيضاءللجراثيم
مما يقوي المناعة عند الرياضيين و حت عندكم عندما تمارسون الرياضة فذلك هو ليس الا أولا,و أما عن ثانيا
فان ممارسة تنحف البدين,و ثالث فان من الضروري أيضا ممارسة الرياضة للأشخاص النحفاء و لعل بعضكم
سيقول:ان الرياضة تنحف الأشخاص,و ان هذا ليس بشيء جيد و خصوصا بالنسبة لنا,و لكن طبعا لا,و بالعكس
تماما,فان الرياضة تفيدنا اذا مارسناها.
و رابعا و أخيرا و هو التنظيم,فان ممارسة الرياضة بشكل منتظم تعودنا الى التنظيم,و هل تعلمون أيضا أن الصلاة
نوع من أنواع الرياضة و تدعونا الى التنظيم أيضا؟

شككـراآ لكـ على المعلومـةة...

تسلم الايادي
موضوع في غاية الجمال
لا حرمنا الله تواجدك
ومعك اجمل الموضوعات
تحياتي وودي لك

» فوائد تهم كل بيت
» فوائد التفاح
» فوائد المانجو
» فوائد البطيخ
» فوائد الكركديه